פציעות ספורט הן חלק בלתי נפרד מעולם האימון ולמעשה על פי מחקרים מעמיקים בארץ ובארהב, כל ספורטאי ו/או מתאמן נפצע במהלך אימון או בשל עומס יתר לפחות 5 פעמים בחייו- פציעות רבות ניתנות למניעה ולטיפול נכון אם רק יש את הידע המתאים. הסדנה שלנו נועדה להעניק למאמנים, מתאמנים ומטפלים כלים מעשיים להתמודדות עם פציעות, הבנה בסיסית, התנהלות גופנית תקינה, ידע על פציעות נפוצות ואף כיצד למנוע את הפציעה.
• סטודיו לאימונים מכל תחומי הכושר
• מכוני כושר
• מתחמי טניס/מגרשי כדורגל/כדורסל וכיוצא בזה
• בתי ספר למאמנים
• קליניקות
• מכוני שיקום
ועוד…
במהלך הסדנה נדגיש באופן גלוי וגם באופן נסתר את חשיבות
הספורט לחיינו וכמובן את הצורך של המתאמנים בכם המאמנים או בעלי המכונים.
• מהו כאב
• שיטת 1–10
• סרגל מאמצים
• כיצד ניתן לטפל באופן עצמאי
• שימוש בחום וקור
• מהי דלקת
• מה הסיכונים באימונים (הספציפיים שאתם מעבירים)
• פציעות נפוצות מתחומכם
• התנהלות גופנית באימון
• מה עושים במצב של אובדן הכרה
• שאלות אישיות של הקהל
מדוע שווה לכם ללמוד את הטכניקה אצלנו:
מודעות
העלאת מודעות בקרב פציעות
מתאימים את הרמה אליכם
התאמת רמת הסדנה למשתתפים
שיפור הצוות
הסדנה מיועדת למאמנים ומתאמנים כאחד משמע שיפור הצוות המקומי והבנת המתאמן
ידע וכלים פרקטיים
ידע פרקטי ומקצועי
גישות חדשניות
גישות חדשניות ומבוססות מחקר
מזעור פציעות
הורדת הסיכוי לפציעות ותביעות משפטיות
itsadirasher1@gmail.com
050-8861145